宮沢湖から天覧山

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昨日本屋で”山と渓谷”を読んでいたら、宮沢湖周回のコースが紹介されていました。

”久し振りに走りに行きますか。”

宮沢湖周辺のクロカンコースは、夏は木陰が多くランのコースとしては適当ですが、
蛇が時々顔を出すので遠慮していました。
今日はどうかな?もう冬眠ですか?

宮沢湖入口の駐車場に車を置いて、8:30スタートします。



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宮沢湖入口駐車場
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スタート
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下って左方向へ



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堤防を渡って
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宮沢湖全容
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左の巾着田方向へ

林の中を抜け舗装路に出て来ました。
ここは案内に従って巾着田方向へ進みます。

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何回かくねくと曲がって


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満蔵寺に寄り道
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ほ~!

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ゆず??
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日和田山
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あいあい橋

あいあい橋を渡って高麗川沿いを巾着田に向って走ります。
曼珠沙華が咲く頃は混雑していますが、今日は人気も無く、入園料も取られず。



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馬が一頭、のどかです。
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高麗川沿いを
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巾着田



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ドレミファ橋方向へ
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ドレミファ橋
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ドレミファ橋上流

ドレミファ橋を渡り、民家の脇を抜けると奥武蔵自然歩道の標識です。

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上りが続いて

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高麗峠に到着

何人かハイカーとすれ違い、追い抜きながらゆっくりと走ると、


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ほほえみの丘に到着。
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ほほえみの丘

まだ9:30なので宮沢湖/天覧山分岐を天覧山方向へ、国道299号に向って下ります。
国道を渡り、西武線の下をくぐって僅かに上ると天覧山の入口。
ここからさらに登ります。久し振りのトレランで上りがきつい。
お尻に力を入れて、前傾を意識します。

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山頂が近い

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紅葉の赤がまだ残っている!

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天覧山に到着

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奥多摩方向

”あれ?”

カメラの電源が切れました。途中警告ランプが点滅してましたが、
ここでタイミング良くバッテリーが切れました。

山頂から下っていくと、そこは能仁寺。
付近はまだ紅葉の色が濃く、ハイカーや登山者風、
幼稚園の園児やボーイスカウトなど人が多く、賑やかです。

来た道を戻り、国道を渡ってまた林の中を登っていきます。
もう写真を撮ることもないので、クロカンコースを止まることなく走り、
何人かのランナーとすれ違って、宮沢湖に出てきました。

消防署の顔見知りのランナーだったと思うのですが、
向こうはスピードも速く、声を掛けられず。

まだ現役ですね。昔は一緒にインターバルトレーニングをやったけど...。

分岐を堤防の方向へは行かず、湖畔を周回するコースに足を進め、
ぐるっと回って駐車場に戻ってきました。

やっぱりアップダウンが適度に有っていいコースですね。
休日の練習コースに復活させましょう。

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