テーマ:ランニング

今日の散歩

駐車場閉鎖で今日はMTBと言うことです日高総合公園 ・トラック外周20周B.UP/9.2km トラック内では体操選手?がバック転、宙返り、ひねり技・・・など撮影中。YouTuberかな

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今日の散歩

日高総合公園は5/2から駐車場閉鎖でした。 入間川サイクリングロード雁見橋折り返し〜水上公園経由帰宅 ・スローJOG/1:22' 外出自粛なのに好天で日焼け 散歩、ジョギング、ライダーはそれなりに

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今日の散歩

日高総合公園 ・スローJOG トラック外周15周/6.9km+グランド外周1周/0.6km ・流し 4本 腰の状態が今一つ、温まっても改善しなかった

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今日の散歩

新しいシューズの試し履きを兼ねて 日高総合公園 ・スローJOG トラック外周10周/4.6km ・流し 5本 ・快調走 200×2[46"-44"] 久々の速い動きは、腰痛を回復させた

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ランニングシューズ購入

NIKE ズーム ライバル フライ 2 CJ0710-700 2020SS(265 イエロー) ■クッション性と柔軟性に優れたレース用デザイン。 前足部に高反発のクッショニングを搭載した未来的なデザイン。 ソールのフレックスグルーブ (アウトソールやミッドソールにある溝) が最適な蹴り出しをサポートし、柔らかいフォームがクッショニ…

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力を借りる

400mトラックと桜がまだ咲いている公園 今日は月曜日、日高総合公園は駐車場が閉まりません。 昔のように毎日走ることがなくなり、ご無沙汰していましたが、 久し振り、仕事帰りに寄ってみます。 相変らずの腰痛にゆっくり…

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タスキメシ

『タスキメシ』額賀 澪 陸上の名門高校で長距離選手として将来を期待されていた高3の眞家早馬(まいえそうま)は、右膝の骨折という大けがを負いリハビリ中。 そんな折、調理実習部の都と出会い料理に没頭する。一学年下で同じ陸上部員の弟・春馬、陸上部部長で親友の助川、ライバル校の藤宮らは早馬が戻ってくることを切実に待っている。 しかし、…

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三峯神社~雲取山 ピストン

先日訪れた三峯神社から見えた山の稜線。 ”あすこを歩きたいね~” 鴨沢からは何度か登った雲取山。 三峯から鴨沢に抜けるのが理想なんだけど、下山してからの交通の便が悪い。 それならピストンで、という事で往復21km、コースタイム11時間のロングコース…

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外秩父をトレラン

以前何度も走った道をトレランシューズで走り出した前回。 またやってみるか、「外秩父七峰縦走」。 そう思ったけれど、いきなり42kmは無理でしょう。 そこで、今日は半分ほどの行程でランをどれだけ入れられるか、 試してみます。 7:21 …

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トレランシューズを購入

SENSE RIDE 2 (SALOMON)トレイルでの快適な走りをサポートする SENSE RIDE 2。優れたクッション性、8mm のヒールドロップと実証されたフィット感、改善された柔軟性、快適なアッパーが、前に進み続ける意欲を掻き立てます。 ・価格:¥15,000+税 ・サイズ:WOMEN 22.0-25.0cm MEN …

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川上優子vs高橋尚子

川上優子さんは、11月4日に放送された「消えた天才」で高橋尚子さんが一度も勝てなかった天才として紹介されています。 1996年全日本実業団対抗女子駅伝大会5区。 トップを走る高橋尚子選手の後方からぐんぐん近づいて来る赤いユニフォーム。 ”沖電気の川上優子だ!” そう分かった瞬間、高橋選手が一度も勝てなかった天才は納得…

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「哀悼」真木和さん

陸上女子1万メートルの元日本記録保持者で、1996年アトランタ五輪女子マラソン代表の真木和(まき・いずみ=現姓山岡)さんが18日に乳がんのため大阪府箕面市の自宅で死去していたことが24日、分かった。49歳。愛媛県出身。 真木さんは愛媛・今治北高卒業後に入社したワコールで頭角を現し、92年に1万メートルの日本記録31分40秒38をマ…

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石尾根縦走/~鷹ノ巣山~六ツ石山 ~水根

石尾根縦走/鴨沢~七ツ石山 から続く。 七ツ石山からわずかに下ると、七ツ石小屋との分岐を 鷹ノ巣山方向へ、石尾根縦走路を進みます。 石尾根縦走路⇅・→七ツ石小屋予想通り平らな道が続く足の疲労も和らいで 秀麗富士山 ←石尾根縦走路→(多分千…

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石尾根縦走/鴨沢~七ツ石山

4/28(土)GW初日、先週に続いてさらにロングルートを歩きます。 今日のコースタイムは9時間。 最近持って歩いている万歩計は、4万歩を超えるかな。 今日もここに車を止めます。水根の駐車場始発の6:18鴨沢西行のバスに乗車6:39?鴨沢バス停到着 延びる、トイレ縦列1,739尺(30.3cm×17…

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ロングジョグ 高篠峠~丸山~芦ヶ久保駅

ロングジョグ 都幾川町を東から西へ から続く。 高篠峠から大野峠に向かいます。すれ違うバイクの集団が挨拶してくれるも怪訝そうに見えるのは、気のせい?”どっから来たんだ?” ”なんでこんなとこ走っているの?” ここまでランナーには一人も会わなかった…

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ロングジョグ 都幾川町を東から西に

6:52 明覚駅到着駅前です。 パノラマで(左端には、ソメイヨシノ) 「左端に白石峠 ← 右端に明覚駅」 ときがわ町を東から西に横断です。(画像をclick→拡大して確認してね。) 出発したけど、すぐに交差点のディリー山崎で食糧調達少し走って、交差点を白石峠へ直進 堂…

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陽気に誘われて、ロングジョグ

春らしい、紅梅春らしい陽気になってきましたね~。体調が上がってきた感じで、気持ちも前向きになります。そんな変化に、久し振りにロングジョグに出掛けます。坂戸駅からディーラーに寄って、越辺川を西に向かい、北浅羽の寒桜でお花見。そこから物見山を越えて、笛吹…

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美ヶ原高原

それなりにゆっくり登った鷲ヶ峰ですが、 の天気に、 もう少し歩いてみましょう。 まあ、この辺りだと美ヶ原ですね。 ビーナスラインを美ヶ原に向かうと、随分と登っていること。 思い出す、20年前…

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南伊豆へ「浄蓮の滝~天城峠」

山やは朝が早い! キャンプ場を6時過ぎに出発、道志道から山中湖、御殿場ICを目指します。 山中湖から南アルプス白峰三山(左から農鳥岳-間ノ岳-北岳) 車の窓から雪を被った山々。 南アルプスですよ。 登った山を下界で確認するのは、登った人でしか分からない感動なんだよね。{%幸(チカチカ)…

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思い入れ

年末二度目の手術をして、やっと腕振りが出来るようになって、 活躍してくれそうかと。 バンドが切れていたんで、二度目の修理。 自分の細い手首に合うし、思い入れのある時計なんで、 買い替えを考えたけど、止めました。 1kmごとのラップをとるのは、いつもの通り。 でも…

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戦っている自分が好き

野口みずきさんが言っていました。 そして ”試合のほうが楽。” やはり、メダルを獲得した有森さんが、言っていました。 リオのオリンピックが始まります。 もちろん、そんな世界は無縁だけど、目標があって日々過ごしていた時間を 思い出します。 ”山登りなんて楽。登るけど所詮歩き。平地を走っているほうが…

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駅伝に思う

今日は、全日本大学駅伝。 名古屋市の熱田神宮西門前から、三重県伊勢市の伊勢神宮のゴールまでの 106.8㎞に襷をつなぎます。 祝 東洋大 初優勝 優勝インタビューで声がつまった酒井監督に、こちらまで目頭が熱くなりました。 出雲で…

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久々に「asics」のシューズ

asics レーシングシューズ LYTERACER TS 3 TJL421-0990ターサーの弟分的な存在ともいえる、「LYTERACER」レーシングシューズの基本機能をしっかりと押さえながら、プライスもお求めやすいレーシング定番シューズ ここ何年か、adidasのadizeroを履いてきましたが、 スピードも出ないし、筋力も…

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またもや遭遇したNさん

今日もでの帰り道、芝生の広がる安比奈公園に寄ります。 ちんたらJOGの始まり。 3kほど走ると、狭山方向から現れたNさん。 ちょうど一週間振りですね。 ”先週言われた通り、一週間振りだよ、走るの。” ”見ての通り、ちんたらJOGだよ。” ・・・・・ …

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白砂山を下山して

まだ5月なのに、今日も下界は30℃を越えたか。 そんな気温の高さに、山歩きも汗が出る。 そのおかげか、下山してお腹の回りがしまったような。 標高差が600m弱と、軽く考えていた白砂山も、 山頂直下は急登できつい。 それでも、逆に気持ちを入れ替えて、前を歩く人をごぼう抜き。{%ダッシュhde…

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懐かしさに、切ない

自転車でサイクリングロードを帰宅中、 前方に見覚えのある、ストライドの大きなフォーム。 ”Nさんだ 近付いて挨拶をすると、お互い懐かしさにお話が始まります。 Nさんは、自分よりひとつ年下。 そう、衰えの自慢合戦開始。{%笑いwe…

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